chirurgie de réduction mammaire, (Contactez-nous) également connue sous le nom de plastie mammaire de réduction, est souvent pratiquée pour soulager les femmes des symptômes médicaux associés à des seins volumineux et pendants. Après la chirurgie, les patients peuvent s’attendre à passer par quatre phases de récupération. Il est important que tous les membres de l’équipe opératoire comprennent ces phases et comment elles se déroulent généralement pour le patient en convalescence. De plus en plus, une éducation sur une variété de sujets préopératoires et postopératoires a lieu dans le cadre préopératoire, et plus les patients seront informés à mesure qu'ils progressent dans chaque phase, mieux ils seront préparés à entamer le voyage de guérison et de rétablissement.
La motivation la plus courante des patientes pour une chirurgie de réduction mammaire est le désir de réduire les symptômes physiques liés à l'hypertrophie mammaire. Les symptômes physiques peuvent inclure des maux de dos ainsi que des douleurs au cou, aux épaules, aux bras et à la poitrine. Après une intervention chirurgicale réussie, de nombreux patients ressentent un soulagement de ces symptômes et peuvent rester asymptomatiques même après des années de suivi.
La mammoplastie de réduction est efficace pour réduire la masse mammaire et, par conséquent, le poids. Cette réduction de poids diminue les contraintes mécaniques telles que les changements de posture ainsi que les tensions et les tensions sur la colonne vertébrale et le bas du dos. La réduction mammaire augmente la polyvalence, l’intensité et la durée des activités physiques et entraîne une amélioration globale de la qualité de vie physique individuelle et collective. Les commentaires des patientes ayant subi une réduction mammaire ont convenu d'une amélioration de la qualité de vie physique, qui concerne principalement la réduction susmentionnée des symptômes physiques. Les symptômes physiques sont également associés à des troubles psychologiques tels qu'une faible estime de soi, une grande insatisfaction corporelle et une faible efficacité personnelle.
La première phase du rétablissement
En postopératoire, les premiers jours suivant une procédure de réduction mammaire comprendront des réactions physiques typiques. Vous pouvez vous attendre à un certain inconfort, un gonflement et de légères ecchymoses au niveau de la poitrine. Vos plaies seront bandées et devront rester propres et changées pendant les 7 premiers jours. Un petit tube fin peut avoir été placé pendant l'intervention chirurgicale pour aider à évacuer tout excès de liquide du sein ; l'infirmière vous conseillera sur la façon de prendre soin de cela. L'enflure est courante après une blessure et le corps peut essayer d'augmenter le flux sanguin vers les tissus à court terme pour tenter de guérir et de réparer les dommages. Cela peut déclencher davantage de composants du cycle inflammatoire et entraîner une sensation de gonflement, de chaleur et un inconfort d’étirement. Cette expérience s'installera au fur et à mesure que votre corps guérira, bougeant d'abord de manière imperceptible, puis de manière plus visible à mesure que le gonflement initial se résorbera.
Pendant votre opération, les réponses de votre corps sont actives au plus profond de vos tissus mammaires, et il est important de leur laisser le temps de guérir. À mesure que votre corps guérit, que les petits capillaires sanguins des tissus se resserrent et que votre système lymphatique draine le liquide inutile, cette douleur d'étirement disparaît d'une sensation inconfortable. Lela peau a également été soulevée et drapée à nouveau sur le tissu mammaire remodelé. La peau du sein a sa propre circulation et, en particulier, après une réduction mammaire, il arrive parfois que les tissus semblent avoir besoin d'un peu plus de circulation pour se développer. Il existe de petits signaux nerveux qui peuvent produire des sensations de tir. Votre personnel infirmier veillera à ce que vous receviez une analgésie adéquate et vous fournira des instructions sur la façon de soigner votre plaie avant votre retour chez vous après l'opération. La présence à votre rendez-vous clinique postopératoire de 7 à 14 heures est essentielle afin que les résultats rapides de vos soins soient examinés. Les quelques exigences détaillées ci-dessus doivent être respectées pour vous soigner au mieux dans cette première phase de guérison. Ces instructions sont des informations générales et peuvent différer dans certains détails selon les conseils de votre chirurgien. Vous souhaiterez peut-être dresser une liste préopératoire de vos questions pour vous assurer que ces professionnels guident votre rétablissement postopératoire immédiat attendu. Veuillez préparer une liste. Gardez toujours à l’esprit que vous vous adapterez pour gérer cette étape assez rapidement. Vous avez subi une anesthésie générale et avez subi une intervention chirurgicale. Vous serez faible pendant quelques semaines. Vous ne devez pas conduire pendant les 2 premières semaines suivant la chirurgie.
La phase ultérieure du rétablissement
Après environ trois à quatre semaines de récupération, la plupart des patientes ayant subi une réduction mammaire peuvent progressivement reprendre un mode de vie normal.
Pendant cette période, vous pourriez encore connaître des hauts et des bas émotionnels au cours de votre rétablissement, mais les montagnes russes semblent se stabiliser chaque jour qui passe. On vous dit d’y aller doucement pendant que la période de récupération immédiate et intense touche à sa fin. En général, après le premier mois, de nombreux changements ou difficultés physiques s'inversent ou s'atténuent.
- Votre état émotionnel antérieur commence à se stabiliser. Vous remarquerez peut-être un retour d'émotions fluctuantes ou une légère dépression, ce qui est courant, mais ces brefs épisodes diminuent en intensité et en fréquence.
- Écoutez votre corps. Aujourd’hui, certaines de vos anciennes restrictions personnelles, ainsi que celles qui vous ont été imposées par votre chirurgien, commenceront à s’atténuer. Tant que vous respectez votre processus de guérison et que vous travaillez dans le cadre de vos limites, vous pourrez fonctionner davantage comme vous-même pendant votre convalescence après une opération de réduction mammaire.
- Vous pouvez commencer à développer des « démangeaisons » à mesure que la croissance nerveuse commence à augmenter à ce stade de votre guérison, en particulier avec la dissolution des points de suture. C’est une partie tout à fait normale de la guérison. Votre sensation de chaleur pourrait revenir. Votre niveau d’énergie reviendra à la normale, alors essayez quelques exercices légers comme la marche. Si, jusqu’à présent, vos mamelons étaient hypersensibles ou engourdis, ils évolueront progressivement vers une sensation plus normale. Gardez un œil sur ces changements naissants et faites la distinction entre eux et toute complication ou effet secondaire inhabituel d’une réduction mammaire. Informez votre médecin si vous avez des inquiétudes.
Défis courants et comment les surmonter
Dans les jours qui suivent une opération de réduction mammaire, des maux de tête et des inconforts sont inévitables. Les femmes qui guérissent de cette opération expriment également des sentiments de vulnérabilité émotionnelle, de tristesse, de déception, de doute d’elles-mêmes et d’impuissance. L'inconfort peut souvent être géré en s'attaquant à la source : des gaz et des ballonnements peuvent survenir en raison de l'anesthésie et des analgésiques sur ordonnance administrés à l'hôpital. Durant les premières 24 heures, la marche peut aider. Pratiquer des respirations profondes et des postures de yoga à la maison peut également être utile. Puisque les stupéfiants peuvent causer et aggraverconstipation, il est conseillé à certains patients d’associer un émollient fécal à leurs analgésiques narcotiques. Les patients bénéficient souvent de l’utilisation de médicaments en vente libre. Certains patients peuvent naturellement ressentir des déclencheurs émotionnels au cours de leur processus de rétablissement.
Les difficultés émotionnelles après une intervention chirurgicale sont une vérité courante et indéniable ; le soutien est parfois mieux trouvé dans la communauté. En plus des petits cabinets indépendants, il existe de nombreux thérapeutes et groupes de conseil réputés qui aident les femmes à surmonter leur image d'elles-mêmes négative et à faire la transition vers un état d'esprit sain et guéri. La famille et les amis peuvent également devenir un meilleur soutien grâce à une communication ouverte où l’amour et le respect sont partagés au quotidien. Sept défis émotionnels courants après une chirurgie de réduction mammaire sont la tristesse, la déception, le doute de soi, l'impuissance, le manque de soutien et le choc. Si vous vous sentez trop dépassé pour gérer une difficulté, veuillez contacter votre médecin pour fixer un rendez-vous pour une exploration plus approfondie de votre situation et de vos sentiments. Si nécessaire, des ressources pour trouver un thérapeute qui peut vous aider personnellement peuvent certainement être recommandées.
Le long voyage qu'est la guérison après une chirurgie de réduction mammaire est un voyage profondément personnel. Au mieux, cet article a mis en lumière ce que vous traversez, ce que vous pourriez traverser ou ce que vous avez traversé et vous a donné un peu de sérénité quant à vos propres progrès. Vous avez appris les détails de la récupération après une réduction mammaire : la guérison immédiate, la guérison engageante et la guérison ponctuelle. Mais les bonnes choses arrivent à ceux qui attendent, et avec le temps, la plupart des gens constatent des améliorations qui valent la peine d'attendre.
Une fois que la zone a guéri et est devenue moins sensible, celles qui ont subi une réduction mammaire peuvent s'attendre à une réduction du niveau d'inconfort physique qu'elles ressentaient auparavant. Ce soulagement s’améliorera avec le temps à condition que le corps soit bien pris en charge et que les mesures recommandées soient prises. Il est probable que l’enflure résiduelle et l’inconfort qui y est associé persisteront pendant un certain temps et pourraient même contribuer aux problèmes d’image corporelle et à une faible estime de soi. Il est donc préférable de gérer toutes les attentes à l’avenir. Le résultat de la chirurgie de réduction mammaire est permanent, mais gardez à l’esprit que le vieillissement, la gravité, la prise de poids et les facteurs hormonaux sont tous susceptibles de continuer à influencer l’apparence de vos seins tout au long de votre parcours de guérison. Il est préférable d’accepter certaines nouvelles vergetures comme des cicatrices de combat plutôt que de les considérer sous un jour négatif. Essayez de garder votre sang-froid et de traiter votre corps avec gentillesse ; une fois par an, votre chirurgien esthétique vous fournira une consultation de santé familiale comprenant des contrôles pour voir si le travail supplémentaire que vous avez effectué fonctionne suffisamment bien pour votre santé.