Cirurgia de redução de mama, (Fale Conosco) também conhecida como mamoplastia de redução, é frequentemente realizada para aliviar as mulheres de sintomas médicos associados a seios grandes e pendentes. Após a cirurgia, os pacientes podem esperar progredir através de quatro fases de recuperação. É importante que todos os membros da equipe cirúrgica compreendam essas fases e como elas normalmente se desenrolam para o paciente em recuperação. Cada vez mais, a educação sobre uma variedade de tópicos pré-operatórios e pós-operatórios ocorre no ambiente pré-operatório, e quanto mais instruídos os pacientes puderem ser à medida que progridem em cada fase, mais bem preparados estarão para iniciar a jornada de cura e recuperação.
A motivação mais comum das pacientes para a cirurgia de redução de mama é o desejo de reduzir os sintomas físicos relacionados à hipertrofia mamária. Os sintomas físicos podem incluir dores nas costas, bem como dores no pescoço, ombros, braços e seios. Após uma cirurgia bem-sucedida, muitos pacientes experimentam alívio desses sintomas e podem permanecer assintomáticos mesmo após anos de acompanhamento.
A mamoplastia redutora é eficaz na redução da massa mamária e, por sua vez, do peso. Essa redução de peso diminui o estresse mecânico, como mudanças na postura, bem como o estresse e as tensões na coluna e na região lombar. A redução das mamas aumenta a versatilidade, a intensidade e a duração das atividades físicas e resulta na melhoria global da qualidade de vida física individual e coletiva. As informações dos pacientes com redução de mama concordaram com uma melhora na qualidade de vida física, que se refere principalmente à redução mencionada nos sintomas físicos. Os sintomas físicos também estão associados a distúrbios psicológicos, como baixa autoestima, alta insatisfação corporal e baixa autoeficácia.
A fase inicial da recuperação
No pós-operatório, os primeiros dias após um procedimento de redução de mama incluirão reações físicas típicas. Você pode esperar algum desconforto, inchaço e hematomas leves na região dos seios. Suas feridas serão enfaixadas e precisam ser mantidas limpas e trocadas durante os primeiros 7 dias. Um pequeno tubo fino pode ter sido colocado durante a cirurgia para ajudar a drenar o excesso de líquido da mama; a enfermeira irá aconselhá-lo sobre como cuidar disso. O inchaço é comum após uma lesão, e o corpo pode tentar aumentar o fluxo sanguíneo para os tecidos a curto prazo, na tentativa de curar e reparar os danos. Isso pode desencadear mais componentes do ciclo inflamatório e resultar na sensação de inchaço, calor e desconforto de alongamento. Essa experiência irá se estabilizar à medida que seu corpo se cura, primeiro movendo-se de forma imperceptível e depois mais perceptível à medida que o inchaço inicial desaparece.
Durante a cirurgia, as respostas do seu corpo estão em atividade nas profundezas dos tecidos mamários e é importante dar-lhes tempo para cicatrizar. À medida que o seu corpo cura e os pequenos capilares sanguíneos no tecido se fecham e o seu sistema linfático drena o fluido desnecessário, esta dor de estiramento passa a ser uma sensação desconfortável. Oa pele também foi levantada e colocada novamente sobre o tecido mamário remodelado. A pele da mama tem circulação própria e, principalmente, após a redução da mama, há momentos em que os tecidos apresentam necessidade de um pouco mais de circulação para prosperar. Existem pequenos sinais nervosos que podem produzir sensações agudas. Sua equipe de enfermagem garantirá que você tenha analgesia adequada e fornecerá instruções sobre como cuidar de sua ferida antes de voltar para casa após a cirurgia. O comparecimento à consulta clínica pós-operatória das 7h às 14h é essencial para que o resultado inicial do seu atendimento seja avaliado. Os poucos requisitos detalhados acima precisam ser seguidos para melhor cuidar de você nesta fase inicial da cura. Esta instrução é uma informação geral e pode diferir em alguns detalhes de acordo com o conselho do seu cirurgião. Você pode querer fazer uma lista pré-operatória de suas perguntas para garantir que esses profissionais estejam orientando sua recuperação pós-operatória imediata esperada. Por favor, prepare uma lista. Tenha sempre em mente que você se adaptará para administrar esse estágio rapidamente. Você foi submetido a anestesia geral e fez uma cirurgia. Você ficará fraco por algumas semanas. Você não deve dirigir nas primeiras 2 semanas após a cirurgia.
A fase posterior da recuperação
Após cerca de três a quatro semanas de recuperação, a maioria das pacientes com redução de mama pode gradualmente voltar a um estilo de vida normal.
Durante esse período, você ainda pode ter altos e baixos emocionais durante sua recuperação, mas a montanha-russa parece se estabilizar a cada dia que passa. Disseram-lhe para ir com calma enquanto o período de recuperação intensa e imediata chega ao fim. Em geral, após o primeiro mês, muitas das mudanças físicas ou dificuldades são revertidas ou aliviadas.
- Seu estado emocional anterior começa a se estabilizar. Você pode notar um retorno de emoções flutuantes ou depressão leve, o que é comum, mas esses breves episódios diminuem em intensidade e frequência.
- Ouça seu corpo. Hoje, algumas de suas antigas restrições pessoais, bem como aquelas que lhe foram impostas pelo seu cirurgião, começarão a diminuir. Contanto que você respeite seu processo de cura e trabalhe dentro de suas limitações, você poderá funcionar mais como antes enquanto se recupera da cirurgia de redução de mama.
- Você pode começar a desenvolver “coceiras” à medida que o crescimento dos nervos começa a aumentar neste ponto da cura, especialmente com pontos que se dissolvem. Esta é uma parte totalmente normal da cura. Sua sensação de calor pode retornar. Seus níveis de energia voltarão ao normal, então experimente alguns exercícios leves, como caminhar. Se, até agora, seus mamilos estavam hipersensíveis ou dormentes, eles gradualmente se moverão em direção a uma sensação mais normal. Fique atento a essas alterações emergentes e diferencie-as de quaisquer complicações ou efeitos colaterais incomuns na redução da mama. Informe o seu médico se você tiver alguma dúvida.
Desafios comuns e como superá-los
Nos dias após a cirurgia de redução de mama, ocorrem dores de cabeça e desconforto inevitáveis. As mulheres que se curam desta cirurgia também expressam sentimentos de vulnerabilidade emocional, tristeza, decepção, dúvida e impotência. Muitas vezes, o desconforto pode ser controlado abordando a fonte: gases e inchaço podem ocorrer devido à anestesia e aos analgésicos prescritos no hospital. Durante as primeiras 24 horas, caminhar pode ajudar. Praticar respiração profunda e posturas de ioga em casa também pode ser útil. Como os narcóticos podem causar e piorarconstipação, alguns pacientes são aconselhados a combinar um laxante com analgésicos narcóticos. Os pacientes geralmente se beneficiam do uso de medicamentos vendidos sem receita. Alguns pacientes podem experimentar naturalmente gatilhos emocionais em seu processo de recuperação.
As dificuldades emocionais após a cirurgia são uma verdade comum e inegável; o apoio às vezes é melhor encontrado na comunidade. Além de pequenos consultórios independentes, existem muitos terapeutas e grupos de aconselhamento conceituados que ajudam as mulheres a superar a autoimagem negativa e a fazer a transição para uma mentalidade curada e saudável. A família e os amigos também podem tornar-se um maior apoio com uma comunicação aberta, onde o amor e o respeito são partilhados diariamente. Sete desafios emocionais comuns após a cirurgia de redução de mama são tristeza, decepção, dúvida, impotência, falta de apoio e choque. Se você se sentir sobrecarregado demais para lidar com uma dificuldade, entre em contato com seu médico para marcar uma consulta para uma exploração mais aprofundada de sua situação e de seus sentimentos. Se necessário, recursos para encontrar um terapeuta que possa ajudá-lo pessoalmente certamente podem ser recomendados.
A longa jornada de recuperação após a cirurgia de redução de mama é profundamente pessoal. Na melhor das hipóteses, este artigo lançou alguma luz sobre o que você está passando, pode passar ou já passou e lhe deu um pouco de paz sobre seu próprio progresso. Você aprendeu os detalhes da recuperação da redução de mama na cura imediata, na cura envolvente e na cura pontual. Mas coisas boas acontecem para quem espera e, com o tempo, a maioria das pessoas vê melhorias que fazem a espera valer a pena.
Depois que a área cicatrizar e ficar menos sensível, quem fez a cirurgia de redução de mama pode esperar uma redução no nível de desconforto físico que costumava sentir. Esse alívio melhorará com o tempo, desde que o corpo seja bem cuidado e as medidas recomendadas sejam tomadas. É provável que o inchaço residual e o desconforto a ele associado persistam por algum tempo e possivelmente até contribuam para problemas de imagem corporal e baixa auto-estima, por isso é melhor gerir todas as expectativas no futuro. O resultado da cirurgia de redução de mama é permanente, mas tenha em mente que o envelhecimento, a gravidade, o ganho de peso e os fatores hormonais provavelmente continuarão a influenciar a aparência dos seus seios ao longo da sua jornada de recuperação. É melhor aceitar algumas novas estrias como cicatrizes de batalha, em vez de vê-las sob uma luz negativa. Procure manter o bom senso e tratar seu corpo com gentileza; uma vez por ano, seu cirurgião plástico fará uma consulta de saúde familiar, incluindo verificações para ver se o trabalho suplementar que você realizou está funcionando bem o suficiente para sua saúde.